Nimm Dir etwas Zeit für Dich
Nimm Dir etwas Zeit für Dich

Waldbaden - Erholung in der Natur

 

Komm mit mir in den Wald

 

Wir wollen unsere Seelen nähren

 

Kraft tanken

 

zur Ruhe kommen

 

unsere Augen entspannen

 

unsere Gesundheit stärken

Was ist Waldbaden?

 

Die staatliche japanische Forstbehörde regte 1982 an, Ausflüge in den Wald als Bestandteil eines guten Lebensstils zu integrieren. Japanische Wissenschaftler haben mittlerweile anhand verschie-dener Studien entdeckt, dass der Aufenthalt im Wald wie eine Art Aromatherapie wirkt, die für die Gesundheit förderlich ist.

 

Längst ist "Shinrinyoku", zu Deutsch "Waldbaden", in Japan zu
einer anerkannten Stress-Management-Methode avanciert und wird vom japanischen Gesundheitswesen gefördert.

 

Durch das Einatmen der ätherischen Öle, die die Bäume in die
Luft abgeben, wird unser Immunsystem gestärkt. Unser Körper produziert aufgrund der in der Waldluft enthaltenen Terpene verstärkt so genannte Killerzellen, die gegen Krebs wirken.

 

Studien haben ferner ergeben, dass sich durch den Aufenthalt
im Wald Angstzustände, Depressionen und Wut verringern, Stresshormone abgebaut werden und die Vitalität steigt.
(Quelle: "Effect of forest environment on human immune function" (Qing Li) )

 

Waldbaden zur Entspannung, Erholung, Inspiration


Theoretische Einführung in den Begriff "Waldbaden" und allgemeiner Austausch über „Gesundheit“.


Unterschiedliche, praktische Übungen zur Entspannung und Erholung.
Dazu zählen z.B. Öffnen der Sinne, bewusstes Wahrnehmen des Waldes  und sich selbst. Den eigenen Energieort finden. Stille-Erfahrung. Sich vom Wald frisch inspirieren lassen. Der Wald als Lebensratgeber und Kraftgeber. Die erlernten Praktiken können auch später im Alltag selbst angewandt werden.

Bei passendem Wetter lassen wir es gemütlich bei Lagerfeuer und heißem Getränk/Gemüse-Suppe  ausklingen.

 

Dauer ca. 2,5 - 3 Stunden         Unkostenbeitrag € 30,00

 

Termine: 30.11.2019          14:30 Uhr

                 07.12.2019           14:30 Uhr

               

 

Teilnahmebedingungen

 

Mit der Anmeldung zum Waldbaden erklärt sich der Teilnehmer mit den nachfolgenden Teilnahmebedingungen (AGBs) einverstanden.

 

1. Das "Waldbaden" ist ein Angebot an alle Erwachsene, die sich näher mit
    dem Wald beschäftigen möchten und ihn "mit anderen Augen" wahrnehmen
    wollen.

 

2. Mit der Anmeldung erkennt der Teilnehmer die AGBs an.

 

3. Die Anmeldung zu Waldbaden-Seminaren hat schriftlich zu erfolgen an
    info@time4u-now.de. Es erfolgt eine Anmeldebestätigung.

 

4. Die Kleidung des Teilnehmers muss dem Wetter angepasst sein. Sie muss
    aus festem Schuhwerk - am besten knöchelhohen, bereits eingelaufenen
    Wander- oder Turnschuhen - und wetterfester Kleidung bestehen. Bei nicht
    adäquater Bekleidung, insbesondere bei unpassendem Schuhwerk, hat der
    Veranstalter das Recht, den Teilnehmer von der Veranstaltung auszuschließen.
    Einen Anspruch auf Rückerstattung der Teilnahmegebühr hat der Teilnehmer
    nicht.

 

5.1 Absage seitens des Veranstalters: Grundsätzlich finden die Veranstaltun-
      gen auch bei "schlechtem" Wetter statt (Regen, Schneefall etc.).
      Der Veranstalter führt keine Veranstaltung durch, wenn eine offizielle
      Unwetterwarnung des Deutschen Wetterdienstes durchgegeben wird. Bei
      zu geringer Teilnehmerzahl (unter 3 Personen) behält sich der Veranstalter
      ebenfalls eine Absage vor. Die Teilnahmegebühr wird zurückerstattet bzw.
      Möglichkeit zur Umbuchung gegeben.

 

5.2 Absage des Teilnehmers: Muss der Teilnehmer bis 3 Tage vor der
      Veranstaltung absagen, so wird eine Bearbeitungspauschale von 10 Euro
      einbehalten. Bei Absage ab 3 Tage vor der Veranstaltung sowie bei Fern-
      bleiben von der Veranstaltung wird die gesamte Teilnahmegebühr einbe-     
      halten. Eine Ersatzperson wird akzeptiert.

 

6. Sämtlichen Anweisungen und Entscheidungen des Wanderführers ist
    Folge zu leisten
. Bei Zuwiderhandlung oder Verstößen bei Sicherheitsfor-
    derungen kann der Teilnehmer von der Veranstaltung ausgeschlossen werden.

 

7. Das Mitnehmen von Kindern ist bei Waldbaden-Seminaren nicht vorgesehen.

 

8. Das Mitnehmen von Hunden ist ebenfalls nicht vorgesehen.  Speziell bei
    den Waldbaden-Seminaren ist es sehr wahrscheinlich, dass Dein Hund Dich
    und die Gruppe eher ablenkt.

 

9. Es ist nicht erlaubt, während der Veranstaltung Fotos und Filmaufnahmen
   
von teilnehmenden Personen zu machen.

 

10. Verhalten im Wald: Im Wald herrscht Rauchverbot. Wir nehmen unseren
     (Verpackungs-)Abfall wieder mit nach Hause. Wenn wir auf die "grüne
     Toilette" gehen, vergraben wir die Papiertaschentücher im Boden. Wir stören
     die Tierwelt nicht unnötig. Wir reißen nicht unnötig Pflanzen ab und zertreten
     keine Pilze.

 

(Stand: 01.11.2019)

 

Haftungsausschluss
(gültig für alle Veranstaltungen von www.time4u-now.de )

 

1. Die Teilnahme an allen Veranstaltungen von www.time4u-now.de erfolgt 
    auf eigene Gefahr. Der Teilnehmer erklärt mit seiner Anmeldung ausdrück-
    lich, dass ihm die spezifischen Gefahren beim Aufenthalt in der Natur
    bekannt sind.

 

2. Der Teilnehmer wird weder gegen den Veranstalter und Organisator noch
    den Wanderführer und/oder Seminarleiter Ansprüche wegen Schäden und
    Verletzungen jedweder Art, die durch die Teilnahme entstehen können, gel-
    tend machen. Dies gilt sowohl für Personen als auch für Sachschäden,
    insbesondere auch für Folgen von Unfällen.

 

3. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für beschädigte sowie abhanden
    gekommene Gegenstände wie beispielsweise Ausrüstung, Zubehör,
    Bekleidungsstücke, Wertgegenstände der Teilnehmer.

 

4. Für eventuelle seelische, körperliche oder materielle Schäden wird keine
    Haftung übernommen. Der Teilnehmer erkennt den Haftungsausschluss
    des Veranstalters für Schäden jedweder Art an.
 

   (Stand: 01.11.2019)

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Liesingstr.16
63457 Hanau/ Großauheim

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